MERCEDES DENIA LAFUENTE Titulo oficial de Especialista en Psicología Clínica Más de 20 años trabajando en un centro oficial de la CAM Colegiado nº: M-02366 Zona barrio de Salamanca Metro: Nuñez de Balboa. Tlf: 666 49 48 90 mdeniala@yahoo.es MOTIVOS PARA CONSULTAR A UN PSICÓLOGO El psicólogo es un profesional con la misión de ayudar a desarrollar una serie de habilidades y recursos más sanos para resolver problemas, necesidades o conflictos muy variados. Dificultades de convivencia y comunicación en cualquier área de la vida. Problemas más específicos: ansiedad, depresión, trastornos alimentarios... Conflictos con uno mismo: inseguridad, autoestima... Potenciar el conocimiento de sí mismo, desarrollo personal y las capacidades de disfrutar más de la vida. PROBLEMAS PSICOLÓGICOS QUE TRATO Paul Gauguin. Mata Mua, 1892. Collection Thyssen-Bornemisza Lugano ESPECIALISTA Depresión. Trastornos de ansiedad. Ansiedad generalizada, crisis de pánico, agorafobia, fobias. Trastornos por somatización. Hipertensión, problemas gastrointestinales, cefaleas, cuadros de dolor... Problemas laborales. Estrés laboral, moobing... Trastornos alimentarios. Anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, obesidad, sobrepeso. OTRAS DIFICULTADES Y CONFLICTOS ESPECÍFICOS Problemas de relación familiar, social, pareja. Conflictos con la autoestima. Dificultades en tomar decisiones. Inseguridad, timidez. Dependencia. Temor a hablar o relacionarse en público. Insomnio, tensión, fatiga. Adaptación a enfermedades orgánicas... TRATAMIENTO El trabajo se realiza en común: cliente – terapeuta I) Se plantean OBJETIVOS centrados preferentemente en el presente, para: Conocer mejor nuestros sentimientos, necesidades, aspiraciones... Examinar las características y demandas del ambiente. Proporcionar alternativas, desarrollar recursos y habilidades eficaces. Conseguir metas y objetivos propios, mayor bienestar y satisfacción. II) Usamos las TÉCNICAS que se han mostrado científicamente más eficaces: TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL - TERAPIA INTERPERSONAL - TERAPIA DE APOYO -TÉCNICAS DE RELAJACIÓN. III) La DURACIÓN es variada: Tratamientos de TERAPIA BREVE y Focalizada ( 4-6-10 sesiones). Tratamientos MÁS PROLONGADOS: Duración variable según las características del problema.